Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 159.09g | Carbs: 104.58g.
Breakfast: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Диабетический, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Диабетический, Квашеная Капуста, Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|