Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 87.53g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе, Красная Цена Горошек Консервированный. Lunch: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Стоевъ Зеленый Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Нескафе Кофе, Быстроном Капуста Тушеная с Курицей, Папа Может Сосиски Сочные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniyafirsova0484's Weight History
|