|
Не планировала сегодня взвешиваться, т.к. никакого ощущения лёгкости нет. Но увиденное немного порадовало
|
113.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
999 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 100.86g | Carbs: 60.43g.
Breakfast: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|