Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 61.88g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Вафли с протеином, Чай с Лимоном. Lunch: Горячая Штучка Чебурек, ФЭГ Огурцы Соленые Корнишоны, Красные Помидоры, Тилапия, Рис Вареный. Dinner: Лента Пирожное Трубочка с Кремом из Сливок, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|