Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
748 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 29.63g | Carbs: 70.94g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вода. Lunch: Майонез, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Viola Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Зерновой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Viola Сыр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|