Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 127.03g | Carbs: 87.66g.
Breakfast: Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо, Кофе, Паштет печеночный, Папа Может Сосиски Сочные, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Суджук Сыровяленый , Лепешка творожно-сырная, Егорьевская Фабрика Колбаса Русская, Карп Запеченный, Борщ с индейкой. Dinner: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Голубцы ленивые с булгуром. Snacks/Other: Гринвей Балансер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|