Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
2737 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 135.05g | Carbs: 359.78g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Milka Молочный Шоколад, Кедровые Орехи , Кофе, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Умалат Сыр Сулугуни, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Яйцо. Lunch: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Хурма, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени Отварные с Курицей, Вкусвилл Микс из Капусты и Моркови, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Mr Molein Масло Льняное, Курага. Dinner: Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Соус Кунжутный, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Вкусвилл Микс из Капусты и Моркови, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Global Village Булгур 360, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». Snacks/Other: Alex Fedorov Creaton, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|