Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
478 kcal
|
Fat: 12.87g | Prot: 36.25g | Carbs: 54.21g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Блины Ржаные, Zaini Горький Шоколад 100%, Чернослив. Lunch: Глобус Булочка с Отрубями, Конфета, Голден Яблоко . Dinner: Перекресток Карп Жаренный Целиком. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|