Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
2099 kcal
|
Fat: 141.25g | Prot: 162.78g | Carbs: 29.07g.
Breakfast: Сливочное Масло. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Вологжанка Сметана 22%, Творог 5%, Сыр Камамбер. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Ярославский Бройлер Шеи Куриные, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Куриный Бульон, Петелинка Филе Грудки без Кожи. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|