Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
928 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 103.06g | Carbs: 49.91g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Ehrmann Протеиновый Пудинг, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Peyman Нут Жареный Соленый, Помидоры Черри, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|