Startseva.tori's Journal, 20 Dec 23

Startseva.tori's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023

57.2 kg Lost so far: 31.8 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 December 2023:

870 kcal

Fat: 35.57g | Prot: 30.39g | Carbs: 105.86g. Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Polvit Манго Замороженный. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Нут (Вареный), Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Безалкогольное Шампанское, Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив. more...

1433 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Startseva.tori's Weight History

View Complete History

Startseva.tori's Journal, 20 Dec 23

Submit a Comment

Startseva.tori's Weight History