Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 83.63g | Carbs: 186.01g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Горбуша на Пару, Вареное Яйцо, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шоколадный Торт, Печеночный Торт, Дело Вкуса Суп-Лапша Домашняя, на Курином Бульоне. Dinner: Вареное Яйцо, Горбуша на Пару, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Банан, Вафли Творожные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena89109824377's Weight History
|