|
53,450
|
53.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 99.18g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Окорок Куриный Вареный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Помидоры, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, ВкусВилл Мука Овсяная, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Сметана с Зеленью, Green Milk Банановое Молоко, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Eco Конфитюр Апельсин, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Snacks/Other: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду с Апельсином, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Магнит Грейпфрут , Schar Хлеб Безглютеновый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|