Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
808 kcal
|
Fat: 18.64g | Prot: 39.36g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Американо, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Касес Лавашные Лепешки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|