Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 70.63g | Carbs: 74.69g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Modern Bakery Протеиновый Хлеб, Hummuskasa Хумус Классический, Махеевъ Джем Клубничный, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Маасдам. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Макароны Отварные, Подлива с Курицей. Dinner: Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KreolDeLacrua's Weight History
|