Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 102.89g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Гороховое Пюре. Lunch: Красный Сладкий Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Треска Отварная. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Тофу "Классический", Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные. Snacks/Other: Михайловский Мармелад Ассорти, Bounty Bounty , Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastroina's Weight History
|