Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1183 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 112.57g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Индилайт Campana, Помидоры, МКС Сыр Сулугуни, Селяночка Рисовая Мука, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Ашан Шампиньоны, Лук, Домик в деревне Сливки 10%, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба, МКС Сыр Сулугуни, Куриное Филе. Dinner: Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|