Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
107.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 108.24g | Prot: 88.61g | Carbs: 17.13g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Milborna Сливочное Масло, Food Func Масло МСТ. Lunch: Магнит Яйцо Варёное, Filippo Berio Масло Оливковое, Кабачок, Aldi Свинина Шея. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Carbonell Зелёные Оливки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ивчик на КЕТО's Weight History
|