Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1014 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 32.17g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Жирные Сливки, Pikkolo Хлібці Гречані. Dinner: Галя Балувана Голубцы со Свининой, АТБ Латте Макиато , Вигода Ядра Гарбуза, NL Коллаген, Пані Хуторянка Десерт 9% Вишня . Snacks/Other: Roshen Бисквитный Рулет с Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|