Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1148 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 69.64g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Bootybar High Protein Bar Crunch Mint Pear, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан, Фундук Фундук, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Кофе, Лента Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб Дарницкий. Dinner: Морковь, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_fox19(1)'s Weight History
|