Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
64 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1150 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 65.03g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Чай с Лимоном, Бежицкий Хлебокомбинат Батон. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Тортилья, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Борщ Красный. Dinner: Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Сырники на Рисовой Муке. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
tatistill's Weight History
|