Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
121 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1841 kcal
|
Fat: 110.08g | Prot: 71.22g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Капучино, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Snickers Сникерс, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Черкизово Сосиски Баварские с Сыром, Череповецхлеб Хлеб Тостовый. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|