Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 120.85g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Диабетический, Хек Жареный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Суп Овощной, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Гречневая Каша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|