Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 59.61g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Петелинка Филе Куриного Бедра, Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Самокат Мандарин Отборный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Победа Соната без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Победа Соната без Сахара, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Пятерочка Слойка со Смородиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|