Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
2178 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 130.72g | Carbs: 219.97g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Велком Колбаса Сырокопченая , Ржаной Хлеб. Lunch: Седьмой континент Хурма, Лук-Шалот, Ашан Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Владимирский Хлебокомбинат Сухари с Орехами, Белый Город Молоко 2,5%, Кефир 1%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|