|
Неделя без подсчета и зала. Плюс день рождения и корпоратив. Плюс пмс и орви 😖
|
72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 70.47g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, У Палыча Торт Бисквитный. Lunch: Мармелад, Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Зеленое Яблоко, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара, 5 Морей Горбуша Натуральная , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Halls Леденцы, Хурма, Фабрика Качества Пельмени для Самых Близких. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Так это Вы отделались легким испугом))) через пару дней пшшшшуууух! И все сольется) да еще и водичка с собой жирка прихватит! 🙌🏻
21 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Ох, надеюсь. Пока болею тянет на всякие гадости, а сил сопротивляться нет 😅
21 Dec 23 by member: lenok252
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok252's Weight History
|