Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
57 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 65.43g | Carbs: 158.31g.
Breakfast: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый, Золотая семечка Растительное Масло, Вологжанка Молоко 2,5%, Магнит Индейка, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Вологжанка Молоко 2,5%, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|