Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
573 kcal
|
Fat: 14.83g | Prot: 32.04g | Carbs: 82.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Кофе, Квашеная Капуста, Форель на Пару, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Зея Мармелад Сочная Долька. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina71V's Weight History
|