Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
2728 kcal
|
Fat: 110.34g | Prot: 134.31g | Carbs: 298.77g.
Breakfast: Мандарины, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Яйцо, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное. Lunch: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Konti Супер Контик Шоколадный, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Бургер Кинг Двойной Чизбургер, Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри Маленький. Dinner: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Яйцо, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Салат Айсберг, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Milka Молочный Шоколад, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Prime Kraft Primebar Crunch Chocolate. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|