Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
2329 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 140.44g | Carbs: 385.18g.
Breakfast: Увелка Хлопья Рисовые, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Черника (Несладкая, Замороженная), Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Слобода Масло Кукурузное. Dinner: Куриное Филе, Минтай, Das Premium Basmati. Snacks/Other: Голден Яблоко , Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|