Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 95.24g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Магнит Батон Нарезной Классический, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Пекинская Капуста, Помидоры. Lunch: Лук, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Азия Имбирь Маринованный, Баклажан Баклажан, Мидори Фунчоза, Морковь, Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: Ашан Шампиньоны, Лук, Молочная Легенда Сметана 15%, Байсад Томатная Паста, Свекла Вареная, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик с Кокосом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|