Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 91.63g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Жареный Картофель, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Свекла Вареная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Спартак Шоколад 90% Какао, Landers Сыр Легкий 30%, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Мейзикин*'s Weight History
|