Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 72.34g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Простоквашино Йогурт с Персиком. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Вастэко Полба Отварная , Азбука Вкуса Суп Рассольник Московский , Кефир 2,5%, Сырой Овощ, Тыквенные Семечки. Dinner: Яичный Белок, Индейка Отварная, Винегрет. Snacks/Other: Сладуница Конфета Тирамиссо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|