Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 80.79g | Carbs: 189.76g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 2,5%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Cofix Латте, Свитлогорье Молочный Крем в Вафельной Трубочке, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Kotanyi Масло Кунжутное, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Barilla Farfalle. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|