Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1006 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 76.40g | Carbs: 113.88g.
Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Рукола, Салат Айсберг, Кабачки Тушеные, Магнит Хурма, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Свекла Вареная. Dinner: ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Салат Айсберг, Яичный Желток, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Мандарины. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-kuzi's Weight History
|