Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
110.4 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1876 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 77.84g | Carbs: 273.21g.
Breakfast: Белевская Пастильная Мануфактура Белевская Пастила Классическая, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Lunch: Окей Пирожок с Капустой. Dinner: Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя , J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Сухие Жареные Орехи Кешью, SPAR Чиабатта. Snacks/Other: Мандарины, Хлебокомбинат Волжский Баранки «Волжские» Сдобные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|