Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
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79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 18 December 2023:
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2212 kcal
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Fat: 59.31g | Prot: 174.93g | Carbs: 233.27g.
Breakfast: Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Naturale Suco de Laranja, Batavo Pense Zero Batido, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Aurora Salsicha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Borrussia Salsichão, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Wickbold Wrap Proteína , Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Barra de Proteína de Chocolate , Batavo Pense Zero Batido, Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). more...
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Gaining 3.7 kg a Week
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CacoPunk's Weight History
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