Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1087 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 122.36g | Carbs: 27.90g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Мираторг Рататуй, Zero Соус Барбекю, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Zero Соус Барбекю, Петелинка Куриное Филе, FitnesShock Cocos, Мираторг Рататуй, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|