Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1127 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 45.93g | Carbs: 69.83g.
Breakfast: Омлет с Сыром, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Dinner: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Fish House Кальмар Сушеный, Сметана , SPAR Голубцы с Пекинской Капустой и Мясным Фаршем. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка Поли's Weight History
|