Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 53.08g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Самокат Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками. Lunch: Достаевский Ролл с Чукой, Деликатеска Кимчи. Dinner: Twix Mini, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Energy Diet Smart Food. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|