Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 114.43g | Carbs: 194.06g.
Breakfast: Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, M&M's M&M’S с Арахисом, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Лента Хурма. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Окей Хурма, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|