Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
718 kcal
|
Fat: 15.38g | Prot: 51.39g | Carbs: 93.80g.
Lunch: Кофе, Банан, Роллы Филадельфия, Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. Dinner: Сахар, Активия Йогурт, Творог 5%, Лук, Консервированный Тунец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|