Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
66 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 56.76g | Carbs: 94.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Авокадо, Зеленые Оливки, Салат Овощной, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Alesto Орехи Смесь, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Перекресток Багет Фитнес, Жареное Яйцо, Чистая Линия Эскимо Зефир. Dinner: Перекресток Инжир Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|