Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
2092 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 129.21g | Carbs: 216.88g.
Breakfast: Перекресток Мандарины, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Коровка из Кореновки Ряженка. Lunch: Перекресток Мандарины, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Snacks/Other: Творожные вафли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|