Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 90.44g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Котлеты Домашние Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Брокколи на Пару. Lunch: Конфета, Глобус Котлеты Домашние Жареные, Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Суп-Лапша Домашняя, на Курином Бульоне. Dinner: Варенье из Смородины, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Кефир 1%, Брусника Печёночный Торт. Snacks/Other: Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Своя Компания Свинина по-Французски, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena89109824377's Weight History
|