|
Новые весы показали очень неприятные цифры. Ну что ж, значит будет начальная точка.
Замучила бессоница, проснулась в 4 утра и до 5 сидела в окошко смотрела.
|
115.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 80.46g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Овощи по-Деревенски, Зимовье Фасоль Стручковая, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Lowenbrau Пиво Светлое, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|