Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
133.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 87.81g | Carbs: 108.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Отбивная, Вафли Творожные, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7ulya04v1081's Weight History
|