Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
2485 kcal
|
Fat: 145.77g | Prot: 86.54g | Carbs: 208.12g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Моя Цена Икра Красная Имитированная с Кремом, Сыр Российский, Батон, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ulker Albeni, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Папа Может Сосиски Сочные, Barilla Макароны Вареные , Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Шоколадные Шарики, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|