Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
2415 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 166.37g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Магнит Яблоко, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Мандарины, Хлеб Зерновой, Heinz Кукуруза, Лотос Котлеты Куриные Пожарские, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|