Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 100.82g | Carbs: 162.13g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Sen Soy Чили Шрирача, Сельдерей, Красный Лук, Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вязанка Сосиски Молочные, Куриное Филе, Петрушка, Красные Вишни, Фундук Фундук. Dinner: Кухня на Районе Булочка Французская, Магнит Апельсин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо Куриное, Mission Deli Тортилья, Помидоры Черри, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Брокколи, Sen Soy Чили Шрирача, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|